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贝贝小虾米
产后修复不是 “瘦肚子”,别本末倒置!

很多宝妈做修复,只想着瘦肚子,忽略盆底肌和腹直肌功能恢复。我闺蜜就是,花 1 万做 “瘦肚子套餐”,肚子没瘦,漏尿还更严重了。

产后修复的核心是恢复身体功能:盆底肌控尿、腹直肌支撑内脏、核心稳定。功能恢复了,肚子自然会瘦,别只追求外形,忽略健康。
#你做产后康复了吗?
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