贝贝小虾米产后修复的饮食：别节食，高蛋白 + 膳食纤维，助力恢复！
我生完为了瘦，节食减肥，结果营养不良，修复进度慢，还掉头发。
后来医生让我多吃高蛋白（鱼、肉、蛋、奶）、膳食纤维（蔬菜、水果、粗粮），补充营养，身体恢复快，肚子也慢慢瘦了。产后修复需要营养，别节食，健康饮食更重要。#你做产后康复了吗？
我生完为了瘦，节食减肥，结果营养不良，修复进度慢，还掉头发。
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