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贝贝小虾米
产后盆底肌修复的生物反馈:学会正确收缩,比盲目做更重要!

我做生物反馈时,仪器能显示我收缩的肌肉是否正确,医生及时纠正,我才学会真正的凯格尔。

很多宝妈在家做凯格尔,收缩的是腹部或腿部,不是盆底肌,白做。生物反馈能帮你学会正确收缩,值得做。
#你做产后康复了吗?
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