怀二胎期间，宝妈要学会接纳自己的身体变化，比如体重增加、身材走样、皮肤变差等，不要过度焦虑。孕期的首要任务是保证自身和胎儿的健康，产后通过合理饮食和运动，大多能恢复身材。可以多关注孕期健康知识，学习孕期护理技巧，转移注意力，减少对身材的过度关注。

贝贝小虾米

怀二胎期间，宝妈要学会接纳自己的身体变化，比如体重增加、身材走样、皮肤变差等，不要过度焦虑。孕期的首要任务是保证自身和胎儿的健康，产后通过合理饮食和运动，大多能恢复身材。

可以多关注孕期健康知识，学习孕期护理技巧，转移注意力，减少对身材的过度关注。#生二胎注意事项

1.4万阅读 · 编辑于02-05 · 湖北

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