我产后因为激素变化，出现皮肤干燥敏感、掉发变多的问题，身材也迟迟没恢复，坚持护理和喂养后慢慢改善，分享真实心得给姐妹们。日常只做基础补水保湿，选用温和的洗护产品，不叠加复杂护肤步骤，掉发是暂时现象，保持平稳心态，饮食做到营养均衡。坚持给宝宝母乳喂养，喂奶时身体会消耗孕期囤的脂肪，还能帮助子宫收缩排出恶露，让内脏慢慢复位，腹部也能逐步收紧。做好肌肤头发护理，搭配母乳喂养，身材和状态都能稳步恢复，不用过度焦虑。

kh爱我如初

我产后因为激素变化，出现皮肤干燥敏感、掉发变多的问题，身材也迟迟没恢复，坚持护理和喂养后慢慢改善，分享真实心得给姐妹们。日常只做基础补水保湿，选用温和的洗护产品，不叠加复杂护肤步骤，掉发是暂时现象，保持平稳心态，饮食做到营养均衡。坚持给宝宝母乳喂养，喂奶时身体会消耗孕期囤的脂肪，还能帮助子宫收缩排出恶露，让内脏慢慢复位，腹部也能逐步收紧。做好肌肤头发护理，搭配母乳喂养，身材和状态都能稳步恢复，不用过度焦虑。#马年打卡挑战赛