睡睡长睫毛产后弯腰驼背还减肥？越减体态越丑，看起来胖 10 斤
很多妈妈只关注体重，完全不管体态：喂奶低头、抱娃含胸、熬夜驼背、骨盆前倾。结果就是：脖子前伸、富贵包、圆肩、假胯宽、肚子凸。哪怕你体重不重，看起来也虎背熊腰，视觉上胖一大圈。你再怎么运动减肥，体态丑，整个人就不精神。
产后瘦身一定要加体态矫正：靠墙站、开胸伸展、肩胛稳定训练、改善骨盆位置。不用刻意瘦多少斤，只要体态挺拔、肩膀打开、脖子拉长，立刻显瘦显精神。有时候，体态比体重更重要。别再只顾着减脂，把气质练回来，你会发现瘦得更高级。#产后瘦身
很多妈妈只关注体重，完全不管体态：喂奶低头、抱娃含胸、熬夜驼背、骨盆前倾。结果就是：脖子前伸、富贵包、圆肩、假胯宽、肚子凸。哪怕你体重不重，看起来也虎背熊腰，视觉上胖一大圈。你再怎么运动减肥，体态丑，整个人就不精神。
产后瘦身一定要加体态矫正：靠墙站、开胸伸展、肩胛稳定训练、改善骨盆位置。不用刻意瘦多少斤，只要体态挺拔、肩膀打开、脖子拉长，立刻显瘦显精神。有时候，体态比体重更重要。别再只顾着减脂，把气质练回来，你会发现瘦得更高级。#产后瘦身
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