睡睡长睫毛相信 “产后瘦不下来是因为寒气重”？盲目祛湿减肥不靠谱
有些妈妈瘦不下来，就听别人说：你是湿气太重、寒气重，要祛湿、要发汗、要艾灸。于是天天喝红豆薏米水、拔罐、汗蒸，结果体重没动，身体反而越来越虚。产后肥胖的主要原因是：热量过剩、睡眠不足、肌肉流失、腹直肌分离，不是玄学的 “湿气”。
红豆薏米水性寒，长期喝对产后气血不好；盲目发汗会伤津液。与其花时间迷信偏方，不如踏踏实实吃好三餐、早睡一小时、每天走一走。科学的生活方式，就是最好的祛湿排毒。别再用玄学掩盖问题，瘦不瘦，身体最诚实。#产后瘦身
有些妈妈瘦不下来，就听别人说：你是湿气太重、寒气重，要祛湿、要发汗、要艾灸。于是天天喝红豆薏米水、拔罐、汗蒸，结果体重没动，身体反而越来越虚。产后肥胖的主要原因是：热量过剩、睡眠不足、肌肉流失、腹直肌分离，不是玄学的 “湿气”。
红豆薏米水性寒，长期喝对产后气血不好；盲目发汗会伤津液。与其花时间迷信偏方，不如踏踏实实吃好三餐、早睡一小时、每天走一走。科学的生活方式，就是最好的祛湿排毒。别再用玄学掩盖问题，瘦不瘦，身体最诚实。#产后瘦身
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