我顺产三天后体力恢复就洗头洗澡了，控制在10分钟内，洗完立刻用热风吹干头发，没着凉。房间开空调调到26-28℃，不对着风口直吹，身体恢复得更舒服。月子要坐满42天，期间我没一直躺着，在房间里慢慢走，适当活动反而恢复得快。姐妹们别信老说法，注意清洁和适度活动，月子期会从容很多。

kmt恬恬妈咪

我顺产三天后体力恢复就洗头洗澡了，控制在10分钟内，洗完立刻用热风吹干头发，没着凉。房间开空调调到26-28℃，不对着风口直吹，身体恢复得更舒服。月子要坐满42天，期间我没一直躺着，在房间里慢慢走，适当活动反而恢复得快。姐妹们别信老说法，注意清洁和适度活动，月子期会从容很多。#马年打卡挑战赛