皓皓妈咪1003立冬后多喝羊肚菌汤，健脾养胃，老少皆宜！
🍄《本草纲目》早就夸过菌菇：“养胃生津、补益提气、平衡阴阳……”而羊肚菌，更是“菌中之王”，营养丰富，温和滋养，尤其适合经常熬夜、脾胃虚弱、容易疲劳的现代人。
民间常说：“年年吃羊肚，八十满山走。”意思就是常吃羊肚菌，年纪大了腿脚依旧有劲，身体轻盈有力！我自从开始吃羊肚菌煲汤，真的感觉整个人没那么容易累，气色也红润不少。
今天分享8款我常喝的羊肚菌养生汤谱，每一款都亲测好喝又有效👇
❶ 羊肚菌太子参汤
→适合挑食、吸收不好的孩子，健脾助长
❷ 羊肚菌西洋参汤
→适合熬夜后乏力、易上火的人，提神养阴
❸ 羊肚菌玉竹汤
→皮肤干燥、气色不佳的姐妹多喝，润肤养颜
❹ 羊肚菌石斛汤
→熬夜党、用眼过度必备，清肝明目
❺ 羊肚菌花胶汤
→滋补胶原，修复元气，产后、日常保养都适合
❻ 羊肚菌虫草花汤
→体虚易感冒，免疫力低下常备，增强体质#萌马欢腾 福运连连
🍄《本草纲目》早就夸过菌菇：“养胃生津、补益提气、平衡阴阳……”而羊肚菌，更是“菌中之王”，营养丰富，温和滋养，尤其适合经常熬夜、脾胃虚弱、容易疲劳的现代人。
民间常说：“年年吃羊肚，八十满山走。”意思就是常吃羊肚菌，年纪大了腿脚依旧有劲，身体轻盈有力！我自从开始吃羊肚菌煲汤，真的感觉整个人没那么容易累，气色也红润不少。
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❶ 羊肚菌太子参汤
→适合挑食、吸收不好的孩子，健脾助长
❷ 羊肚菌西洋参汤
→适合熬夜后乏力、易上火的人，提神养阴
❸ 羊肚菌玉竹汤
→皮肤干燥、气色不佳的姐妹多喝，润肤养颜
❹ 羊肚菌石斛汤
→熬夜党、用眼过度必备，清肝明目
❺ 羊肚菌花胶汤
→滋补胶原，修复元气，产后、日常保养都适合
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