我脾胃虚弱，一直有吃一点就饱的情况，就按这个方法练金鸡独立。单脚站立，另一条腿屈膝抬到膝盖旁，双手放身体两侧，早晚各做1分钟，左右脚交替。刚开始站不稳，我就扶着墙做，不勉强自己。坚持练了二十天，足部经络得到刺激，脾胃状态改善，吃一点就饱的情况慢慢消失，饭量能恢复到正常水平。姐妹们可以按这个方法练，站不稳就扶墙，安全第一。

kmt恬恬妈咪

我脾胃虚弱，一直有吃一点就饱的情况，就按这个方法练金鸡独立。单脚站立，另一条腿屈膝抬到膝盖旁，双手放身体两侧，早晚各做1分钟，左右脚交替。刚开始站不稳，我就扶着墙做，不勉强自己。坚持练了二十天，足部经络得到刺激，脾胃状态改善，吃一点就饱的情况慢慢消失，饭量能恢复到正常水平。姐妹们可以按这个方法练，站不稳就扶墙，安全第一。#马年打卡挑战赛