产后第六周我总觉得腰酸，就试了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，身子也没那么发虚。后来我加了点通草一起煮，也没影响味道。这个水做法很简单，不用准备复杂材料。姐妹们产后第六周要是有腰酸的情况，可以试试，煮一次能喝好一会儿，当日常水喝就行。

YZQ宝贝儿呀

产后第六周我总觉得腰酸，就试了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，身子也没那么发虚。后来我加了点通草一起煮，也没影响味道。

这个水做法很简单，不用准备复杂材料。姐妹们产后第六周要是有腰酸的情况，可以试试，煮一次能喝好一会儿，当日常水喝就行。#爱从“一口好奶”开始