产后第六周我总腰酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪、杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，身子也没那么发虚了。后来我加了点通草一起煮，奶水也比之前稳了点。这个水做法很简单，不用守着锅。姐妹们产后第六周要是腰酸或者气血弱，可以试试，煮一次能喝大半天，当日常水喝就行。

YZQ宝贝儿呀

产后第六周我总腰酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪、杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，身子也没那么发虚了。后来我加了点通草一起煮，奶水也比之前稳了点。

这个水做法很简单，不用守着锅。姐妹们产后第六周要是腰酸或者气血弱，可以试试，煮一次能喝大半天，当日常水喝就行。#爱从“一口好奶”开始