产后第六周我总觉得腰酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了点，精神也足了些。后来我加了点通草一起煮，也没影响口感。这个水做法很简单，不用盯锅。姐妹们产后第六周要是有腰酸的情况，可以试试，煮一次能喝一天，当日常水喝就行。

YZQ宝贝儿呀

产后第六周我总觉得腰酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了点，精神也足了些。后来我加了点通草一起煮，也没影响口感。

这个水做法很简单，不用盯锅。姐妹们产后第六周要是有腰酸的情况，可以试试，煮一次能喝一天，当日常水喝就行。#爱从“一口好奶”开始