产后第六周我总觉得腰发酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，精神也足了点。后来我加了点通草一起煮，也没影响味道。这个水做法简单，不用加别的东西。姐妹们产后第六周要是腰酸、气血弱，可以试试，煮一次能喝挺久，当日常水喝也方便。

YZQ宝贝儿呀

产后第六周我总觉得腰发酸，就煮了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净放进养生壶，加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的感觉轻了些，精神也足了点。后来我加了点通草一起煮，也没影响味道。

这个水做法简单，不用加别的东西。姐妹们产后第六周要是腰酸、气血弱，可以试试，煮一次能喝挺久，当日常水喝也方便。#爱从“一口好奶”开始