产后一周左右身体稳定即可洗头洗澡，顺产恢复快可更早。选择淋浴，严禁盆浴，防止感染。水温控制在40℃左右，时间不超过10分钟。洗完迅速擦干吹干头发，避免受凉吹风。夏天保持室内通风，不捂汗；冬天注意保暖。保持身体清洁更利于恢复，传统不洗不擦的做法不科学，干净舒适才能减少细菌滋生。

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产后一周左右身体稳定即可洗头洗澡，顺产恢复快可更早。选择淋浴，严禁盆浴，防止感染。水温控制在40℃左右，时间不超过10分钟。洗完迅速擦干吹干头发，避免受凉吹风。夏天保持室内通风，不捂汗；冬天注意保暖。保持身体清洁更利于恢复，传统不洗不擦的做法不科学，干净舒适才能减少细菌滋生。#马年打卡挑战赛