🍀倒春寒饮食三忌①忌酸涩，容易内脏郁热②忌生冷，以免肠胃不适③忌酒，会降低肝脏净化能力🍀春天养生喝这3种水①蜂蜜水：缓解春燥、排出毒素②枸杞鸡汤：提高免疫、预防感冒③茉莉花茶：缓解春困、生发阳气

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🍀倒春寒饮食三忌

①忌酸涩，容易内脏郁热

②忌生冷，以免肠胃不适

③忌酒，会降低肝脏净化能力

🍀春天养生喝这3种水

①蜂蜜水：缓解春燥、排出毒素

②枸杞鸡汤：提高免疫、预防感冒

③茉莉花茶：缓解春困、生发阳气#马年打卡挑战赛