产后我恶露排得慢，还总便秘。后来每天轻轻按肚子，顺时针按帮恶露排，逆时针按防便秘，每次按70圈左右，一天做2次，手法很轻没使劲。我是剖腹产，术后用了束腹带，松紧调得能塞四根手指，下床时伤口扯着疼的感觉轻了。每天绑不超8小时，每3小时松一次，吃饭睡觉都取下。姐妹们按肚子别使劲，束腹带别绑太紧太久，跟着自己感觉调，能帮身体慢慢恢复。

YZQ宝贝儿呀

产后我恶露排得慢，还总便秘。后来每天轻轻按肚子，顺时针按帮恶露排，逆时针按防便秘，每次按70圈左右，一天做2次，手法很轻没使劲。

我是剖腹产，术后用了束腹带，松紧调得能塞四根手指，下床时伤口扯着疼的感觉轻了。每天绑不超8小时，每3小时松一次，吃饭睡觉都取下。

姐妹们按肚子别使劲，束腹带别绑太紧太久，跟着自己感觉调，能帮身体慢慢恢复。#爱从“一口好奶”开始