我产后想快点恢复身材，有次刚跑完步就给宝宝喂奶，结果宝宝吃了两口就推开乳头，还皱着眉哭闹。后来才知道，妈妈激烈运动后身体会分泌乳酸进入乳汁，宝宝可能不喜欢酸酸的乳汁味道。之后我调整了运动方式，选慢走、瑜伽这类舒缓运动，就算做了稍剧烈的运动，也会先休息半小时再喂奶，宝宝就再也没有抗拒过吃奶，我也慢慢恢复了身材。麻麻们母乳喂养时要注意，别在激烈运动后马上喂奶，选舒缓运动或运动后休息再哺乳，既能守护宝宝的口粮，也能更好地产后恢复。

kh爱我如初

我产后想快点恢复身材，有次刚跑完步就给宝宝喂奶，结果宝宝吃了两口就推开乳头，还皱着眉哭闹。后来才知道，妈妈激烈运动后身体会分泌乳酸进入乳汁，宝宝可能不喜欢酸酸的乳汁味道。之后我调整了运动方式，选慢走、瑜伽这类舒缓运动，就算做了稍剧烈的运动，也会先休息半小时再喂奶，宝宝就再也没有抗拒过吃奶，我也慢慢恢复了身材。麻麻们母乳喂养时要注意，别在激烈运动后马上喂奶，选舒缓运动或运动后休息再哺乳，既能守护宝宝的口粮，也能更好地产后恢复。#我即答案