我之前在表达上有不少问题，说话紧张磕巴、思维混乱没条理，还容易啰嗦，临场发言反应慢，和人聊天也常没话题。后来我开始针对性练习，先练脱稿表达、即听即说，提升心理素质；再练条理表达和简洁表达，让说话更清晰有重点；最后重点练即兴表达和聊天训练。我每天用开放式问题、辩题、关键词随机抽题的方式练习，每次练一个，锻炼临场反应和快速组织语言的能力。坚持一段时间后，我明显感觉脑子转得比以前快，临场发言也更从容，和人交流也更顺畅了。想要提升表达和反应力，就从针对性练习开始，每天坚持，慢慢就能看到变化。

kh爱我如初

我之前在表达上有不少问题，说话紧张磕巴、思维混乱没条理，还容易啰嗦，临场发言反应慢，和人聊天也常没话题。后来我开始针对性练习，先练脱稿表达、即听即说，提升心理素质；再练条理表达和简洁表达，让说话更清晰有重点；最后重点练即兴表达和聊天训练。我每天用开放式问题、辩题、关键词随机抽题的方式练习，每次练一个，锻炼临场反应和快速组织语言的能力。坚持一段时间后，我明显感觉脑子转得比以前快，临场发言也更从容，和人交流也更顺畅了。想要提升表达和反应力，就从针对性练习开始，每天坚持，慢慢就能看到变化。#“孕”动打卡挑战赛

1.4万阅读 · 编辑于03-07 · 广东

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