贝贝小虾米产后能不能喝鸡汤、骨头汤？
能喝，但千万不要喝上面的浮油！很多家人以为浓汤大补，其实产后立刻喝油腻浓汤，极易堵奶、肥胖、血脂升高、消化不良。
正确的做法是：煲汤前焯水，喝汤前用勺子把表面一层厚油撇干净，多吃肉、少喝汤，因为汤里只有脂肪、嘌呤和水，绝大部分营养都在肉里。
清淡煲汤，少盐、不油腻，才是真正的补身体。#能不能吃
能喝，但千万不要喝上面的浮油！很多家人以为浓汤大补，其实产后立刻喝油腻浓汤，极易堵奶、肥胖、血脂升高、消化不良。
正确的做法是：煲汤前焯水，喝汤前用勺子把表面一层厚油撇干净，多吃肉、少喝汤，因为汤里只有脂肪、嘌呤和水，绝大部分营养都在肉里。
清淡煲汤，少盐、不油腻，才是真正的补身体。#能不能吃
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