我孕晚期时经常又累又困，后来了解到这和新陈代谢加快、情绪影响有关。孕晚期胎儿对营养需求增多，我体内新陈代谢加快，能量消耗增加，就容易疲倦嗜睡，我会调整饮食，多吃营养丰富、易消化的食物，满足身体和宝宝的需求。同时产前我也会有焦虑、烦躁的情绪，这些也会让我更疲劳，我就多和家人朋友沟通，偶尔参加孕妈聚会，缓解不良情绪。慢慢调整后，我整个人状态好了很多。麻麻们孕晚期累困很正常，调整饮食和情绪，就能舒服度过这段时期。

我叫小舒儿

我孕晚期时经常又累又困，后来了解到这和新陈代谢加快、情绪影响有关。孕晚期胎儿对营养需求增多，我体内新陈代谢加快，能量消耗增加，就容易疲倦嗜睡，我会调整饮食，多吃营养丰富、易消化的食物，满足身体和宝宝的需求。同时产前我也会有焦虑、烦躁的情绪，这些也会让我更疲劳，我就多和家人朋友沟通，偶尔参加孕妈聚会，缓解不良情绪。慢慢调整后，我整个人状态好了很多。麻麻们孕晚期累困很正常，调整饮食和情绪，就能舒服度过这段时期。#“孕”动打卡挑战赛