我孕中期嘴馋吃了一次螃蟹，特意避开蟹钳，只吃了少量蟹身，孕早期和孕晚期就完全没碰过，之前没吃过的海鲜也没尝试，避免过敏风险。偶尔懒得做饭时也会吃一次方便面，会在里面加鸡蛋、青菜、番茄和午餐肉，补充营养，不会多吃，避免影响宝宝发育。这些都是我亲身实践的饮食选择，分享给姐妹们，孕期饮食不用过度忌口，只要注意避开风险部分、控制频率，就能既满足口腹之欲，又保护好宝宝，平安度过孕期。

kh爱我如初

我孕中期嘴馋吃了一次螃蟹，特意避开蟹钳，只吃了少量蟹身，孕早期和孕晚期就完全没碰过，之前没吃过的海鲜也没尝试，避免过敏风险。偶尔懒得做饭时也会吃一次方便面，会在里面加鸡蛋、青菜、番茄和午餐肉，补充营养，不会多吃，避免影响宝宝发育。这些都是我亲身实践的饮食选择，分享给姐妹们，孕期饮食不用过度忌口，只要注意避开风险部分、控制频率，就能既满足口腹之欲，又保护好宝宝，平安度过孕期。#“孕”动打卡挑战赛