kmt恬恬妈咪我产后36天到42天这段时间，身体还在慢慢恢复，饮食上回归家常饭，主食粗细搭配，多吃绿叶菜和应季水果，补充维生素和膳食纤维，少吃高糖高油零食，哺乳期不节食，每天多喝水。
这段时间还是不能同房，等42天复查后听医生的，不干重活，每天用温水清洗私处，勤换纯棉内裤，保持清洁干燥，提前整理好要问医生的问题。
42天空腹去医院复查，带好产检本和出院记录，查子宫B超、伤口、盆底肌和乳房，复查前空腹6到8小时，早上喝少量温水，复查后多吃蛋白质和维生素的食物，盆底肌恢复不好就多吃豆制品和牛奶。
麻麻们按这个节奏来，稳当恢复。#“孕”动打卡挑战赛
这段时间还是不能同房，等42天复查后听医生的，不干重活，每天用温水清洗私处，勤换纯棉内裤，保持清洁干燥，提前整理好要问医生的问题。
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