敏丸子✅产后补气血分三个阶段：
产后补气血第一阶段：
产后1到14天
这个时候，产后妈妈要完成排毒与修复工作，不仅要把体内的废血、废物排出体外，还要进行伤口的修复、内脏归位。 因此在饮食上要注意清淡、稀软、可以适当吃一些小米粥、红糖、鸡蛋，能健脾益气，补血活络。这个时候不要吃人参等大补的食物，以免出现虚不受补，影响身体的恢复。
产后补气血第一阶段：
产后1到14天
这个时候，产后妈妈要完成排毒与修复工作，不仅要把体内的废血、废物排出体外，还要进行伤口的修复、内脏归位。 因此在饮食上要注意清淡、稀软、可以适当吃一些小米粥、红糖、鸡蛋，能健脾益气，补血活络。这个时候不要吃人参等大补的食物，以免出现虚不受补，影响身体的恢复。
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