宝宝免疫力提升不靠药物，更多依靠日常护理。保证充足睡眠，按时作息，不熬夜，睡眠中身体能更好修复和发育。每天适当户外活动，晒太阳促进钙吸收，也能增强体质。多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内废物。饮食均衡，不挑食，摄入足量蛋白质、维生素等营养。少去人员密集、空气不流通的地方，避免交叉感染。勤洗手，养成卫生习惯。不滥用抗生素和保健品，依靠自身抵抗力对抗轻微不适，长期坚持免疫力会稳步提高。_宝宝树

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我叫小舒儿

宝宝免疫力提升不靠药物，更多依靠日常护理。保证充足睡眠，按时作息，不熬夜，睡眠中身体能更好修复和发育。每天适当户外活动，晒太阳促进钙吸收，也能增强体质。多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内废物。饮食均衡，不挑食，摄入足量蛋白质、维生素等营养。少去人员密集、空气不流通的地方，避免交叉感染。勤洗手，养成卫生习惯。不滥用抗生素和保健品，依靠自身抵抗力对抗轻微不适，长期坚持免疫力会稳步提高。

1.1万阅读 · 编辑于03-31 · 广东

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