志扬宝宝好可爱足月后停止跑步，写给孕期跑步的自己
孕37周，宝宝足月，我彻底停下了跑步，回顾整个孕期的独自跑步时光，满是感慨，也总结了所有经验。
孕期跑步从来不是矫情，也不是逞强，前提是孕前有运动基础、产检一切正常、医生允许。整个过程，永远要听从身体的声音，不追求强度、不攀比，舒服安全大于一切。
这段独自跑步的时光，不仅让我拥有了好体质，也让我在孕期学会了和自己相处，缓解了焦虑。也想告诉所有孕妈，适合自己的才是最好的，不要盲目跟风运动，也不要一味躺平，温和运动、平稳度过，就是最好的孕期状态，期待和宝宝平安见面。#踏青打卡挑战赛
孕37周，宝宝足月，我彻底停下了跑步，回顾整个孕期的独自跑步时光，满是感慨，也总结了所有经验。
孕期跑步从来不是矫情，也不是逞强，前提是孕前有运动基础、产检一切正常、医生允许。整个过程，永远要听从身体的声音，不追求强度、不攀比，舒服安全大于一切。
这段独自跑步的时光，不仅让我拥有了好体质，也让我在孕期学会了和自己相处，缓解了焦虑。也想告诉所有孕妈，适合自己的才是最好的，不要盲目跟风运动，也不要一味躺平，温和运动、平稳度过，就是最好的孕期状态，期待和宝宝平安见面。#踏青打卡挑战赛
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