必须重视的“身体修复期”产后6周（产褥期）是子宫、盆底、内分泌系统全面复旧的关键阶段。忽视恢复，可能埋下长期隐患。✅ 恶露观察别大意正常恶露：血性→浆液性→白色，6周内干净；警惕异常：突然增多、有臭味、持续鲜红超过2周，可能是感染或胎盘残留，需就医。✅ 伤口护理要细致顺产侧切/撕裂：每天用温水冲洗，保持干燥，避免久坐；剖宫产：注意刀口是否红肿、渗液，2周内避免提重物、弯腰用力。✅ 关注排尿和排便产后6-8小时要主动尝试排尿，防止尿潴留；预防便秘：多喝水、吃蔬果、尽早下床活动，必要时用温和通便剂（遵医嘱）。

是小琪儿呀

必须重视的“身体修复期”产后6周（产褥期）是子宫、盆底、内分泌系统全面复旧的关键阶段。忽视恢复，可能埋下长期隐患。✅ 恶露观察别大意正常恶露：血性→浆液性→白色，6周内干净；警惕异常：突然增多、有臭味、持续鲜红超过2周，可能是感染或胎盘残留，需就医。✅ 伤口护理要细致顺产侧切/撕裂：每天用温水冲洗，保持干燥，避免久坐；剖宫产：注意刀口是否红肿、渗液，2周内避免提重物、弯腰用力。✅ 关注排尿和排便产后6-8小时要主动尝试排尿，防止尿潴留；预防便秘：多喝水、吃蔬果、尽早下床活动，必要时用温和通便剂（遵医嘱）。#顺产，其实如此简单

1万阅读 · 编辑于04-06 · 广东

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