宝宝积食是脾胃虚弱的常见表现，出现口臭、舌苔厚、大便酸臭、腹胀、睡不安稳时，切勿盲目用泻药，要清调结合。先减少食量，清淡饮食1-2天，以小米粥、白粥、烂面条为主，暂停肉类、难消化食物，让脾胃休息。再用温和食疗，如山楂苹果水、炒麦芽水，轻轻消积，同时搭配少量山药，健脾护胃，避免消积过度损伤脾胃本源。积食缓解后，慢慢恢复正常饮食，不立刻进补，循序渐进，让脾胃逐步恢复运化能力。

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宝宝积食是脾胃虚弱的常见表现，出现口臭、舌苔厚、大便酸臭、腹胀、睡不安稳时，切勿盲目用泻药，要清调结合。先减少食量，清淡饮食1-2天，以小米粥、白粥、烂面条为主，暂停肉类、难消化食物，让脾胃休息。再用温和食疗，如山楂苹果水、炒麦芽水，轻轻消积，同时搭配少量山药，健脾护胃，避免消积过度损伤脾胃本源。积食缓解后，慢慢恢复正常饮食，不立刻进补，循序渐进，让脾胃逐步恢复运化能力。#科学育儿让宝宝更聪明