贝贝小虾米压力过大、长期焦虑会升高皮质醇，直接干扰排卵，这也是很多人越急越怀不上的原因。
每天给自己留 15 分钟放松时间，冥想、散步、听音乐、和家人聊聊天都可以。
当心态放松、不再把备孕当成沉重任务时，内分泌反而会慢慢恢复正常，排卵更规律。
不少姐妹就是在心态调好后自然好孕，卵泡也长得越来越好。#卵泡发育不好
每天给自己留 15 分钟放松时间，冥想、散步、听音乐、和家人聊聊天都可以。
当心态放松、不再把备孕当成沉重任务时，内分泌反而会慢慢恢复正常，排卵更规律。
不少姐妹就是在心态调好后自然好孕，卵泡也长得越来越好。#卵泡发育不好
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