贝贝小虾米重口味、辛辣刺激饮食，会让妈妈上火，乳汁也会受影响，变得更易堵塞。
产后饮食应以清淡、平和为主，少吃辣椒、油炸、烧烤类食物。上火后乳房容易出现刺痛、硬块，免疫力也会下降，发炎概率变高。
我一吃辣就乳房不适，清淡几天后明显缓解。饮食管住嘴，乳腺少受罪，对自己对宝宝都好。#产后怎么预防乳腺炎
产后饮食应以清淡、平和为主，少吃辣椒、油炸、烧烤类食物。上火后乳房容易出现刺痛、硬块，免疫力也会下降，发炎概率变高。
我一吃辣就乳房不适，清淡几天后明显缓解。饮食管住嘴，乳腺少受罪，对自己对宝宝都好。#产后怎么预防乳腺炎
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