贝贝小虾米产后剧烈运动、跑跳，会让乳房晃动受压，诱发堵奶。
产后身体未恢复，乳房沉重敏感，大幅度运动容易造成乳腺损伤。适度散步、简单活动可以，剧烈健身一定要避免。
很多妈妈恢复心切过早运动，结果堵奶发烧。保护乳房，适度活动，才能平稳度过哺乳期。#产后怎么预防乳腺炎
产后身体未恢复，乳房沉重敏感，大幅度运动容易造成乳腺损伤。适度散步、简单活动可以，剧烈健身一定要避免。
很多妈妈恢复心切过早运动，结果堵奶发烧。保护乳房，适度活动，才能平稳度过哺乳期。#产后怎么预防乳腺炎
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贝贝小虾米