产后水肿，少盐是关键我生完前两周，腿肿到鞋子都穿不下，家里人还以为是正常。后来才知道是饮食太咸。我立刻调整做饭，盐、酱油、蚝油全减半。每天喝一杯红豆水、冬瓜汤，多喝水促进代谢。才一周，水肿就消了，腿脚也轻松了。想瘦的宝妈，产后一定要吃得清淡

皓皓妈咪1003

产后水肿，少盐是关键

我生完前两周，腿肿到鞋子都穿不下，家里人还以为是正常。后来才知道是饮食太咸。我立刻调整做饭，盐、酱油、蚝油全减半。每天喝一杯红豆水、冬瓜汤，多喝水促进代谢。才一周，水肿就消了，腿脚也轻松了。想瘦的宝妈，产后一定要吃得清淡