产后养胃，这几样是“救命饭” 我产后肠胃特别脆弱，吃一点硬的就胃疼。后来发现这几样食物最养胃：小米粥、山药、南瓜、蒸蛋羹。我每天早晚都喝小米山药粥，软烂好消化，胃舒服了，身体恢复得也快。千万别吃辛辣、油炸、过冷的东西，伤了肠胃，后面调理起来很麻烦。

皓皓妈咪1003

产后养胃，这几样是“救命饭”

我产后肠胃特别脆弱，吃一点硬的就胃疼。后来发现这几样食物最养胃：小米粥、山药、南瓜、蒸蛋羹。我每天早晚都喝小米山药粥，软烂好消化，胃舒服了，身体恢复得也快。千万别吃辛辣、油炸、过冷的东西，伤了肠胃，后面调理起来很麻烦。