家长常给孩子喝酸奶，觉得能补钙助消化，但市面上多数“儿童风味酸奶”、“酸奶饮品”，本质是“糖水加少量奶”，含糖量高得惊人，且蛋白质含量极低（甚至有些还不足1%）。糖含量（每100ML）1儿童风味酸奶（草莓/香草味）●含糖量12~15克，一瓶200毫升就含24~30克糖，直接超出儿童每日添加糖上限（25克）；2酸奶饮品（乳酸菌饮料）●含糖量8~10克，看似比风味酸奶低，但蛋白质含量仅0.5~1克，营养有限，含糖量却不低；3无糖纯酸奶●含糖量≤1克，配料表只有“生牛乳、发酵菌种”，是真正的营养款。

烟雨西冷

家长常给孩子喝酸奶，觉得能补钙助消化，但市面上多数“儿童风味酸奶”、“酸奶饮品”，本质是“糖水加少量奶”，含糖量高得惊人，且蛋白质含量极低（甚至有些还不足1%）。

糖含量（每100ML）1儿童风味酸奶（草莓/香草味）●含糖量12~15克，一瓶200毫升就含24~30克糖，直接超出儿童每日添加糖上限（25克）；
2酸奶饮品（乳酸菌饮料）●含糖量8~10克，看似比风味酸奶低，但蛋白质含量仅0.5~1克，营养有限，含糖量却不低；
3无糖纯酸奶●含糖量≤1克，配料表只有“生牛乳、发酵菌种”，是真正的营养款。#补钙研究院

154阅读 · 编辑于04-30 · 浙江

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