烟雨西冷很多家长觉得“山楂开胃、果干健康”，却不知这类零食是妥妥的“高糖重灾区”。为了中和酸味，制作时会加入大量白砂糖，甚至糖的含量远超主料本身，堪称“一袋零食半袋糖”。
糖含量（每100g）1果丹皮/山楂条●含糖量35~50克（最高可达70克），相当于是可乐的3~5倍（可乐含糖约10.6克/100毫升）；
2话梅●含糖量约40克，同时钠含量极高，咸味掩盖了甜味，迷惑性更强，孩子吃3~4颗就会摄入近10克糖；
3新鲜山楂●含糖量仅10~12克，无添加，是更优选择。
糖含量（每100g）1果丹皮/山楂条●含糖量35~50克（最高可达70克），相当于是可乐的3~5倍（可乐含糖约10.6克/100毫升）；
2话梅●含糖量约40克，同时钠含量极高，咸味掩盖了甜味，迷惑性更强，孩子吃3~4颗就会摄入近10克糖；
3新鲜山楂●含糖量仅10~12克，无添加，是更优选择。
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