贝贝小虾米产后修复，心态比什么都重要！
看着镜子里走样的身材、松垮的肚子，焦虑是正常的。但请给自己一点时间，毕竟我们的身体孕育了一个小生命，花了十个月才变成这样，不可能几天就变回去。
不要拿自己和那些明星网红比，每个人的体质和恢复速度都不一样。把关注点放在“健康”而不是“瘦”上。当你坚持运动、吃得健康，你会发现体能变好了，气色红润了，这种由内而外的健康美，才是最迷人的。接纳现在的自己，慢慢来，比较快。#产后康复
看着镜子里走样的身材、松垮的肚子，焦虑是正常的。但请给自己一点时间，毕竟我们的身体孕育了一个小生命，花了十个月才变成这样，不可能几天就变回去。
不要拿自己和那些明星网红比，每个人的体质和恢复速度都不一样。把关注点放在“健康”而不是“瘦”上。当你坚持运动、吃得健康，你会发现体能变好了，气色红润了，这种由内而外的健康美，才是最迷人的。接纳现在的自己，慢慢来，比较快。#产后康复
共 9 条评论