我产后第一周身体虚弱，总觉得浑身水肿，恢复速度很慢，后来我每天煮陈皮炒米水喝，准备10克陈皮和100克大米，大米洗净沥干后小火炒至微黄，加入陈皮炒至金黄，装进密封袋，每次取适量泡水饮用。坚持每天喝，身体水肿慢慢消退，肠胃也变得舒适，产后恢复的状态好了很多。

kmt恬恬妈咪

我产后第一周身体虚弱，总觉得浑身水肿，恢复速度很慢，后来我每天煮陈皮炒米水喝，准备10克陈皮和100克大米，大米洗净沥干后小火炒至微黄，加入陈皮炒至金黄，装进密封袋，每次取适量泡水饮用。坚持每天喝，身体水肿慢慢消退，肠胃也变得舒适，产后恢复的状态好了很多。#宝宝洗澡那些事