我顺产七天后，肚子一直松垮，子宫收缩恢复速度慢，恶露排不干净。我每天睡前都会做腹部按摩，先顺时针揉肚子五十下，再逆时针揉五十下，全程动作轻柔不按压伤口。每天坚持睡前按摩，持续了一个月，肚子松弛的状态慢慢改善，子宫收缩恢复更快，恶露也在正常时间内完全排干净，腹部状态恢复很好。

kmt恬恬妈咪

我顺产七天后，肚子一直松垮，子宫收缩恢复速度慢，恶露排不干净。我每天睡前都会做腹部按摩，先顺时针揉肚子五十下，再逆时针揉五十下，全程动作轻柔不按压伤口。每天坚持睡前按摩，持续了一个月，肚子松弛的状态慢慢改善，子宫收缩恢复更快，恶露也在正常时间内完全排干净，腹部状态恢复很好。#宝宝洗澡那些事