我月子里忍不住贪凉，吃了生冷水果和冷饮，之后出现了宫寒腹痛，恶露排出也变得不顺畅。之后我完全忌口生冷食物，所有食材都加热后食用，不碰任何寒凉食物，日常饮食都以温热为主。坚持忌口后，宫寒腹痛的情况消失，恶露排出恢复正常，身体状态也稳定了很多。

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我月子里忍不住贪凉，吃了生冷水果和冷饮，之后出现了宫寒腹痛，恶露排出也变得不顺畅。之后我完全忌口生冷食物，所有食材都加热后食用，不碰任何寒凉食物，日常饮食都以温热为主。坚持忌口后，宫寒腹痛的情况消失，恶露排出恢复正常，身体状态也稳定了很多。#宝宝洗澡那些事