我产后想要恢复身材，肚子松弛严重，腹部赘肉多，一直瘦不下来。之后我坚持全程母乳喂养，按需亲喂，宝宝想吃就喂，每次单侧乳房喂十五分钟左右，尤其重视夜间哺乳，夜间泌乳素分泌更高，消耗热量更快。配合规律作息，跟着宝宝同步休息，坚持半年，腹部松弛改善，体重也慢慢恢复到孕前状态。

kmt恬恬妈咪

我产后想要恢复身材，肚子松弛严重，腹部赘肉多，一直瘦不下来。之后我坚持全程母乳喂养，按需亲喂，宝宝想吃就喂，每次单侧乳房喂十五分钟左右，尤其重视夜间哺乳，夜间泌乳素分泌更高，消耗热量更快。配合规律作息，跟着宝宝同步休息，坚持半年，腹部松弛改善，体重也慢慢恢复到孕前状态。#宝宝洗澡那些事