我产后想要恢复身材，肚子松垮赘肉多，腹部线条一直不好。我坚持全程母乳喂养，按需亲喂，宝宝想吃就喂，单侧每次喂十五分钟，重视夜间哺乳，夜间能消耗更多热量。日常规律作息，跟着宝宝同步休息，不熬夜。坚持半年，腹部松垮改善，体重也慢慢恢复到孕前水平。

kmt恬恬妈咪

我产后想要恢复身材，肚子松垮赘肉多，腹部线条一直不好。我坚持全程母乳喂养，按需亲喂，宝宝想吃就喂，单侧每次喂十五分钟，重视夜间哺乳，夜间能消耗更多热量。日常规律作息，跟着宝宝同步休息，不熬夜。坚持半年，腹部松垮改善，体重也慢慢恢复到孕前水平。#宝宝洗澡那些事