我哺乳期奶水偏少，产后容易燥热，排便不通畅，身体恢复慢。之后我适量吃香瓜，选常温熟透的，每次吃一小块，分多次少量吃，不一次吃太多。香瓜能生津止渴，缓解燥热，促进肠道蠕动，改善便秘。坚持日常食用，奶水分泌更稳定，产后身体恢复也更顺利。

kmt恬恬妈咪

我哺乳期奶水偏少，产后容易燥热，排便不通畅，身体恢复慢。之后我适量吃香瓜，选常温熟透的，每次吃一小块，分多次少量吃，不一次吃太多。香瓜能生津止渴，缓解燥热，促进肠道蠕动，改善便秘。坚持日常食用，奶水分泌更稳定，产后身体恢复也更顺利。#宝宝洗澡那些事