我产后经常便秘，身体代谢很慢，奶水分泌也时好时坏，身体一直恢复不好。之后我每天都会吃少量常温火龙果，每次吃四分之一个，分两次食用，不会吃冰镇的。火龙果里的维生素和膳食纤维能缓解便秘，还能促进乳汁分泌，帮助伤口恢复。我严格控制食用量，避免吃多肠胃不适，坚持日常食用，便秘彻底改善，奶水分泌稳定，产后身体恢复也更顺利。

kmt恬恬妈咪

我产后经常便秘，身体代谢很慢，奶水分泌也时好时坏，身体一直恢复不好。之后我每天都会吃少量常温火龙果，每次吃四分之一个，分两次食用，不会吃冰镇的。火龙果里的维生素和膳食纤维能缓解便秘，还能促进乳汁分泌，帮助伤口恢复。我严格控制食用量，避免吃多肠胃不适，坚持日常食用，便秘彻底改善，奶水分泌稳定，产后身体恢复也更顺利。#宝宝洗澡那些事