瑶y哥g母亲节不仅仅是感恩妈妈的日子，也是提醒我们提醒我们自己作为母亲或者是即将成为母亲的人。值得被温柔以待的时刻。
在忙碌的余额与家庭责任中，别忘了照顾自己的身心需求。允许自己休息，发现完美主义母亲的角色常常要求我们无所不能，但真正的力量在于承认自己的局限。今天就不妨放下家务清单，给自己一小时的独处时光。听听喜欢的音乐，泡个热水澡或者是安静的发呆。
关注健康，从饮食，从细节开始，饮食选择富含维生素的蔬菜坚果，避免过度节食和暴饮暴食。睡眠保证规律的作息，哪怕只是五五间休息一会儿。#成长打卡挑战赛
在忙碌的余额与家庭责任中，别忘了照顾自己的身心需求。允许自己休息，发现完美主义母亲的角色常常要求我们无所不能，但真正的力量在于承认自己的局限。今天就不妨放下家务清单，给自己一小时的独处时光。听听喜欢的音乐，泡个热水澡或者是安静的发呆。
关注健康，从饮食，从细节开始，饮食选择富含维生素的蔬菜坚果，避免过度节食和暴饮暴食。睡眠保证规律的作息，哪怕只是五五间休息一会儿。#成长打卡挑战赛
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