产后恶露护理，我产后恶露持续了一个多月，一开始量多，后来慢慢变少。产后前一周，用产妇专用卫生巾，量大勤换，不超过两小时换一次，避免细菌滋生。每天用温水清洗外阴，从前向后洗，不用洗液，保持干净。卧床休息时，尽量侧躺，不平躺，帮助恶露排出。不下蹲、不提重物，避免恶露增多。饮食上不吃生冷食物，多喝温水，促进恶露排出。恶露有异味、量突然增多时，及时问医生，不自己处理。做好恶露护理，产后子宫恢复好，没出现炎症，姐妹们产后要细心护理恶露。

YZQ宝贝儿呀

产后恶露护理，我产后恶露持续了一个多月，一开始量多，后来慢慢变少。产后前一周，用产妇专用卫生巾，量大勤换，不超过两小时换一次，避免细菌滋生。每天用温水清洗外阴，从前向后洗，不用洗液，保持干净。卧床休息时，尽量侧躺，不平躺，帮助恶露排出。不下蹲、不提重物，避免恶露增多。饮食上不吃生冷食物，多喝温水，促进恶露排出。恶露有异味、量突然增多时，及时问医生，不自己处理。做好恶露护理，产后子宫恢复好，没出现炎症，姐妹们产后要细心护理恶露。#产检那些事儿