产后我不和别人比恢复速度，每个人体质不一样，恢复快慢本就有区别。不看到别人恢复快就焦虑自己，只按自己的节奏作息饮食、简单活动。不强行做超出身体承受的调理方式，顺其自然慢慢休养，给身体足够自我修复的时间。放平心态不攀比内耗，专注自身日常养护，身心放松下来，恢复反而会更顺畅自然。

YZQ宝贝儿呀

产后我不和别人比恢复速度，每个人体质不一样，恢复快慢本就有区别。不看到别人恢复快就焦虑自己，只按自己的节奏作息饮食、简单活动。不强行做超出身体承受的调理方式，顺其自然慢慢休养，给身体足够自我修复的时间。放平心态不攀比内耗，专注自身日常养护，身心放松下来，恢复反而会更顺畅自然。#产检那些事儿