坐月子这件事，真的不要听信30天就可以出门、随便活动的说法。我身边有麻麻只坐满30天就开始做家务、碰凉水、长时间劳累，之后经常腰酸、身体怕冷，很久都调理不好。顺产的麻麻，月子期最少要坐满42天，剖腹产身体损伤更大，建议休养满56天。这段时间就是身体内部器官、元气修复的黄金窗口期，好好静养补足精力，身体底子才能养好。千万不要急于一时逞强，落下长久的身体问题，之后很难彻底调理恢复过来。

YZQ宝贝儿呀

坐月子这件事，真的不要听信30天就可以出门、随便活动的说法。我身边有麻麻只坐满30天就开始做家务、碰凉水、长时间劳累，之后经常腰酸、身体怕冷，很久都调理不好。顺产的麻麻，月子期最少要坐满42天，剖腹产身体损伤更大，建议休养满56天。这段时间就是身体内部器官、元气修复的黄金窗口期，好好静养补足精力，身体底子才能养好。千万不要急于一时逞强，落下长久的身体问题，之后很难彻底调理恢复过来。#产检那些事儿