常听养生要养阳，其实道理很简单。人体的阳气，就像燃得热烈的炭火，自带源源不断的热量。外界寒凉来袭，不过是拂过表面，无法伤及根本。可一旦火势渐弱，寒邪便会顺势侵入，引发各种不适。养好阳气，不是刻意进补，而是守住身体本源。让内里暖意长存，不仅不惧风霜，整个人也会精神抖擞，气色越来越好。

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