立夏之后白日暖阳高照，周身暖意融融，仿佛盛夏已然来临。可这份温暖并不扎实，白天燥热、早晚微凉，温差变化十分明显。很多人被白日温度误导，疏于保暖、肆意贪凉。此时人体阳气外散，内里偏虚，寒邪更容易趁虚而入。看清节气特点，不被一时暖意迷惑，起居饮食多一份节制，方能守护好身体状态。

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