立夏之后日间暑气渐浓，阳光下闷热难耐，走几步路就浑身发汗。不少人觉得天热了就万事大吉，彻底放松保暖和饮食上的约束。其实这是季节交替的特殊阶段，热得快、凉得也快。骤然降温、贪食生冷都是健康隐患，尤其对体质偏弱的人影响更大。多一份谨慎，少一分贪凉，平稳度过这段冷暖交织的过渡期。

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